Manfaat dan khasiat bulu babi untuk kesehatan tubuh. Rata-rata hampir sebagian besar masyarakat Indonesia berpikir bahwa hewan bernama bulu babi yang umumnya memiliki duri tajam dan mengandung racun, dinilai berbahaya bagi tubuh. Namun terlepas dari penampakannya yang mungkin terlihat sedikit seram, siapa sangka jika hewan yang umumnya hidup di laut ini ternyata memiliki berbagai macam khasiat penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Adanya kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, membuat bulu baabi ini diklaim dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mengobati berbagai jenis penyakit tertentu. Nah, tahukah Anda mengenai apa saja kandungan dan khasiat yang diberikan bulu babi untuk kesehatan tubuh? Bagi Anda yang mungkin masih penasaran, bisa menyimak informasi lengkapnya sebagai berikut.
Daftar isi
Mengenal Kandungan Nutrisi Pada Bulu Babi
Secara umum, bulu babi merupakan sejenis hewan yang hidup di perairan dangkal ini memiliki penampkan tubuh yang dipenuhi duri dan sering kali dikenal sebagai landak laut. Meskipun dengan tubuh yang dipenuhi banyaknya duri ini, siapa sangka jika hewan ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi untuk dikonsumsi manusia. Sehingga, tak mengherankan jika sekarang ini banyak orang yang belajar dalam mengolah dan membuang racun di dalam hewan ini untuk nantinya dimanfaatkan sebagai salah satu pengobatan alternatif.
Tak hanya itu saja, orang-orang juga kini banyak yang mengolah hewan berduri tersebut sebagai hidangan mentah yang sering dikombinasikan dengan makanan sushi dan saus vinaigrette yang lezat. Menariknya lagi, ada juga yang mengolah hewan berduri ini sebagai makanan berkuah sup seafood dengan berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Tentu saja, hal ini akan semakin membuat Anda merasa penasaran mengenai apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, bukan?
Khasiat Penting Bulu Babi Untuk Kesehatan Tubuh
Jika berbicara mengenai kandungan nutrisi di dalam bulu babi ini, Anda perlu tahu bahwa manfaat bulu babi ini ternyata memiliki banyak kandungan penting bagi tubuh. Di antaranya yakni kandungan nutrisi yang kaya akan omega-3, zinc atau seng, protein, kalori, vitamin A, vitamin B, vitamin C, kandungan afrodisiak, kalsium, fosfor, karotin dan berbagai kandungan nutrisi lainnya. Sehingga dengan adanya kandungan nutrisi ini, Anda pun juga perlu mengetahui mengenai berbagai khasiat penting yang diberikan hewan ini untuk kesehatan.
1. Bulu Babi Efektif Menurunkan Berat Badan
Adanya kandungan 34 kalori dalam setiap 30 gram bulu babi, dikatakan sangat efektif digunakan sebagai makanan yang cocok dalam program diet dalam program menurunkan berat badan berlebih. Tak hanya itu saja, kandungan rendah kalori di dalamnya juga mampu dijadikan sebagai pengganti makanan berlemak tinggi bagi orang-orang yang ingin memiliki tubuh yang tampak ideal.
2. Sebagai Sumber Protein Hewani
Dalam setiap 30 gram daging bulu babi, tak disangka mengandung 3,2 gram protein yang dikatakan mempunyai kandungan nutrisi lebih banyak dibandingan telur. Sehingga, hewan ini dikatakan dapat berguna dalam membantu pembentukan otot-otot dalam tubuh dan efektif digunakan sebagai program diet menurunkan berat badan serta dapat memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh.
Baca juga: Yuk Kenali Manfaat Blueberry untuk MPASI Si Buah Hati
3. Mampu Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Bagi penderita yang memiliki kadar kolesterol tinggi, sangar direkomendasikan untuk mengonsumsi hewan ini dalam menurunkan kadar kolesterol secara alami. Cara ini terbukti sangat efektif dilakukan mengindat kandungan bulu babi memiliki asam lemak omega-3 yang mampu berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seseorang.
4. Mampu Memenuhi Kebutuhan Vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam bulu babi ini juga sangat efektif dalam dalam meningkatkan sistem imunitas (kekebalan dalam tubuh) dan merangsang sistem kinerja otak. Terlebih lagi di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, seseorang diperlukan untuk dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh agar terhindar dari beberapa penyakit dan radikal bebas yang menyerang tubuh.
5. Dapat Mencegah Berbagai Permasalahan Sistem Pernapasan
Adanya kandungan vitamin A di dalam hewan ini, juga diklaim dapat efektif dalam mencegah terjadinya berbagai permasalahan yang terjadi pada sistem pernapasan. Tak hanya itu saja, hewan ini juga diklaim bisa menjadi pengobatan alternatif bagi penderita yang mengalami berbagai gangguan pada sistem pernapasan.
6. Mampu Meningkatkan Gairah Seksual
Tahukah Anda bahwa di Negeri Sakura, Jepang, manfaat bulu babi sendiri ternyata sudah dikenal lama sebagai afrosidiak atau obat yang mampu meningkatkan libido. Dengan adanya kandungan afrosidiak yang berasal dari telur-telur yang terdapat dalam hewan ini, dikatakan mampu meningkatkan sirkulasi darah dan mampu meningkatkan gairah seksul pada seseorang.
7. Mampu Meminimalisir Berbagai Risiko Penyakit Kanker
Dikenal sebagai antioksidan, manfaat bulu babi ini ternyata memiliki peran penting dalam meminimlaisir terjadinya risiko penyakit kanker otak maupun kanker paru-paru. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga berperan penting dalam mengatasi penyakit tumor kolorektal.
8. Efektif dalam Merawat Kesehatan Organ Jantung
Kandungan vitamin C di dalam hewan ini juga dapat berperan penting dalam merawat kesehatan organ jantung. Tentu saja, hal ini akan membuat seseorang yang mengonsumsi hewan ini terhindar dari risiko gangguan kesehatan pada jantung.
Baca juga: Khasiat Kunyit dalam Meredakan Sakit Perut Saat Menstruasi
9. Sebagai Sumber Serat yang Baik
Tak banyak yang tahu bahwa bulu babi ternyata memiliki banyak pasokan serat yang dikatakan sama baik seperti makanan jenis oatmel maupun berbagai produk gandum lainnya. Sebagai sumber serat yang baik, hewan ini juga memiliki hasiat bagi kesehatan tubuh dalam mengatasi gangguan masalah pencernaan seperti sembelit.
10. Memenuhi Kebutuhan Vitamin A
Di dalam hewan ini ini juga dikatakan mengandung vitamin A yang baik digunakan dalam membentuk beta karoten dalam tubuh. Sehingga, kandungan vitamin A ini dipercaya dapat meningkatkan sistem imunitas (kekebalan dalam tubuh).
Bagaimana Cara Tepat dalam Mengolah Bulu Babi?
Jika Anda yang tertarik untuk mengolah hewan laut berduri ini, maka ada baiknya memperhatikan beberapa hal sebelum dijadikan sebagai hindangan tertentu. Adapun dalam hal ini, Anda perlu untuk menggunakan sarung tangan terlebih dahulu ketika membersihkan hewan tersebut. Selanjutnya, Anda gunakan gunting khusus makanan untuk membuka landak laut berukuran kecil. Apabila telah berhasil mengeluarkan daging bulu babi dari cangkangnya tersebut, Anda sebaiknya cuci kembali bulu babi tersebut hingga bersih.
Apabila sudah melakukan langkah-langkah di atas, maka Anda bisa mengolah daging hewan ini menjadi beberapa hidangan makanan yang unik dan tentunya lezat untuk dikonsumsi. Nah, berbagai hidangan yang bisa dijadikan rerefensi yakni seperti berbagai olahan sushi, makanan bulu babi panggang, omelet bulu babi dan berbagai olahan makanan lezat lainnya.
Nah, itulah sekilas informasi menarik yang bisa Anda ketahui mengenai berbagai khasiat penting dan kandungan nutrisi di dalam hewan ini untuk kesehatan tubuh. Bahkan, Anda juga bisa menjadikan bulu babi ini sebagai olahan makanan yang enak dan lezat dengan memperhatikan cara pengolahannya yang tepat untuk dikonsumsi secara aman bagi tubuh.
